هي الرقية الخاصة بالرقاب ضمن أبرز الطرق المأمونة للتوقي من مشاكل العنق . يشرح هذا الدليل المفصّل إرشادات مفصلة عن تعريف الرقية للظهر، وِ إجراءات تطبيقية لاستخدامها عن طريق فعال. سنشرح لاحقاً �